filip

que sont :les vitamines du groupe b , toutes , vitamines du psychism, de l'esprit et de l'ame ...le magnesium,le calcium ,le potassium,, la vitamine e :bonne pour tout ...en vente libre

abandonnez definitivement tout neuroleptique quel quil soit,atypik ou non , tout regulateur d humeur , tout antidepresseur toxique:ce sont des substances toxiques ki n ont rien a fer dans le corps , avec beaucoup de risques ... fort prescrits par les psychiatres, qui ne savent faire que cela,, rien d'autre ,ça stabilise mais ça fait chuter en creativité, en motivation,en subtilité,ça rend malléable ,et ça destabilise l'organism,et ça rend pas lucide...parfois ça assomme, ça abat,ça donne des etats de malaise voire de mal etre .ou de bien etr dont on sent kil est completem artificiel et forcé, donc une illusion  

anxiolytiques benzodiazepiniques (tranquillisants styl xanax ,lexomil ,valium, temesta, seresta ) :pourkoi pas mais seulement si necessaire,et unikement quand necessaire   

-vitamine b1:excellente, 250 mg par jour .Bévitine :3,30 euro les 20,non remboursable,ou bénerva : 7,20 eur les 40. un comprimé par jour.plutot euphorisant.Indispensable

-vitamine b2:50 mg par jour :un comprimé de b chabre par jour. 5 euros les trente.non remboursable

-vitamine B3:500 mg par jour ,un cp par jour de nicotinamide,NICOBION .9 euros les 30.non remboursable  

-vitamine B4:adénine : un cp de b chabre par jour,reconstituant indispensable ,50 mg par j. 

-vitamine B5 : Bépanthene : un cp a cent mg par jour .14 eur la boite de 60.3,70 les 20.non remboursable,tranquillisant à la dose de trois cp par jour,soit 300 mg par j

vitamine B6:indispensable:un cp a 250 mg de BECILAN par jour .excellent.4,70 euros les 40

non remboursable.antinauséeux.antidepresseur

-vitamine B8 ou biotine :biotine roche , mais tres cher, pas indispensable

vitamine B9:acide folique:SPECIAFOLDINE 5mg . un cp par jour ,voire deux. indispensable.2 euros les 20 cp.antidepresseur

-vitamine B12:indispensable, vitamine B12 DELAGRANGE ou vitamine B12 GERDA  ,2,60 euros les six ampoules buvables .une ampoule par jour est excellent.regulateur psychik tres efficace à la dose de 1mg par jour(mille microgrammes)

-vitamine C :un gramme par jour.preferer effervescente , 3,00 euros les vingt à mille mg  ,prix moyen

-vitamine E :alpha tocoferol :500 mg par jour de TOCO 500 ,une capsule à 500 mg par jour indispensable ,il faut pas s'en priver , 3,50 ,remboursable à 65 pour cent par la sécu .

-magnésium vitamine B6 MYLAN ou BIOGARAN :excellent ,6 comprimés par jour.2,60 euro la boite de 50,stabilisateur

-calcium sandoz effervescent:deux comprimés à 500 mg par jour. 2,90 euros la boite de 20,gabaergique,tranquillisant  

-potassium à 500mg :NATI-K 500: trois comprimés par jour,excellent contre les crampes musculaires ... 2,30 euros par boite de 40,remboursable,revigorant  

-gaba :acide gammaaminobutyrique:excellent, à la dose de 750 mg par jour ,sur supersmart.com,aucun effet négatif ,tranquillisant

-meclofenoxate:centrophenoxine:excellent psychostimulant sans aucun effet indesirable,rafraichissant,smart drug

-bon anxiolytique:captodiamine (COVATINE) ,pas cher ... à se fer prescrire 3,10 eur les 45

-fer:fumafer 2,62 euro,inofer(non rembousable) ,tardyferon 3,47 eur ,un tous les deux j , utile si mank martial ... 

-si vous n'arrivez pas a dormir : PHENERGAN comprimé,non listé, en vente libre  , la boite de  20: 1,28 euros .1à 2 par jour ,le soir

ou sur supersmart.com : mélatonine 3 mg par comprimé, un le soir

steroide légal ,plutot androgene, mais non antiage,plutot bien etre : DHEA ,choisir la forme à 50 mg , deux par jour,à commander sur supersmart

tres bon antidepresseur, sans risque : 5Hydroxy tryptophane,5HTP , n'a rien avoir avec les cochonneries que les psy prescrivent à tort et à travers ,commandable sur supersmart ou en pharmacie : LEVOTONINE , à se fer prescrire et rembourser ! ne pas hesiter  60 gl x 100 mg , une par jour

ou tryptophane base : 1000 mg par jour

  L-phenylalanine 250 mg : 3 gl par jour ,antidepresseur ,bon acide aminé,à commander sur supersmart.com